練習を重ねることで初めて分かることだが、動きは次第に自分だけのものになっていく。ある人はワイルドなスタイルで、胸を開くと風のように広がっていく。またある人は、踏み込む際に腰や腹、股関節に力を蓄え、派手な動きはないが、非常に安定感がある。また、「ダンスキング」のようなスタイルの人もいます。体の前面が十分に引き伸ばされ、肩と胸が開放されています。立ち足の付け根が地面にしっかりと根を下ろした瞬間、腰を軽く持ち上げ、後ろの太ももを少しずつ伸ばしていく感覚があり、静けさの中にしなやかさを失いません。
これは「真似ができていない」ということではなく、体の表現の仕方が異なるだけなのです。自分の骨格や呼吸、その時の状態に合わせて練習し、得意な部分を活かしながら、まだ開かない部分はひとまずそのままにしておきましょう。マットに足を踏み入れた瞬間から、他人がどれほど高く、深く、美しくやっているかなど気にしないことです。あなたが好む美しさは、ポーズを保つこと、力を入れること、呼吸をする中で自然と湧き上がってくるものです。実のところ、ヨガとは練習を重ねるほどに自分自身に近づいていくプロセスなのです。
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