人の心の状態は、利己的と無私の二つに分けられ、人は利己的な心ゆえに、目的や結果に対して期待を抱くようになる。 しかし、期待はむしろ苦しみや不幸せをもたらしやすい…

暑くなると、こういう「手間いらずなのにオシャレに見える」コーディネートばかり着たくなります。ネイビーのスリムフィットTシャツは、肌を明るく見せて誰にでも似合う色…

#ミニスカートコーデ #ニットセットアップコーデ #同系色コーデ #タンクトップのインナーコーデ #ロングスカートコーデ #ゆるめコーデ #大人のカジュアルコー…

出演 | 沛妍 著者：沛妍 編集：迎春、sunny 「歳月は人を容赦なく削り取る」とよく言われるが、長年ヨガを続けている人々にとって、彼らの手にあるのは、むしろ…

タンクトップとワークスカートを組み合わせたスタイルの問題点は、見た目が良いかどうかにあるのではなく、重心がどこに置かれているかにある。あるショート丈のタンクトッ…

ヨガの練習をする際、人々は「力を入れれば入れるほど、汗をかけばかくほど、効果が高い」と感じがちです。しかし、長く指導していると、本当に何かを身につけられるのは、…

私は1年以上ヨガを練習し、クラスメートを観察しましたが、基本的にヨガの実践者は基本的にこれら3つの点で共通していることがわかりました。 1.ボディストレッチ ヨ…

家族、誰にもわかりません！もともとはエレガントな家庭用ヨガをしてから写真を撮りたかったのですが、その結果はまるで塩辛い魚のようでした🐟。伸ばしていると惨めな叫び…