カメラの前に立つたびに、一瞬動きが止まってしまって、手をどこに置けばいいかわからなくなり、顔には不自然な笑顔が浮かんでしまうこと、ありませんか？普段鏡を見て「まあまあかな」と思っている自分でも、写真を撮るとまるで通りすがりの観光客のような写真になってしまう。その気持ち、本当によくわかります。だって、私も昔は「Vサイン」しかできない人間だったんですから。友達に「2枚撮ってあげる」と言われると、まず3秒間緊張してしまうんです。
私も最初は、自分がカメラ映えしないのは顔が小さくないから、脚が長くないからだとばかり思っていました。でも、たくさん写真を撮るうちに気づいたんです。一般人が写真映えするかどうかは、決してルックス次第ではなく、その時のコンディションやちょっとした仕草でカバーできるものだと。特に、自宅の前の歩道や公園の木の下、道路脇の手すりといった場所では、かえってリラックスした雰囲気が写りやすくなります。SNSに投稿するプレッシャーがない分、自然と肩の力が抜けるからです。
まず、初心者の方に最もおすすめなポーズは、「手を上げて髪を触る」というものです。これは本当に誰にでも決まるポーズです。カメラをじっと見つめ続ける必要はありません。片手を頭の上や耳の横にそっと置き、視線はカメラの少し横に向けます。首を自然に伸ばすと、全身のこわばりがすぐにほぐれます。以前、木陰のある路上で撮影した際、このポーズのおかげで一連の写真がすべて救われました。そうでなければ、最初の十数枚はまるで罰として立たされているような写真になってしまっていたでしょう。
2つ目のポーズ。私の言うことを信じてください。それは、2歩前に進んだところで振り返るというものです。実際に遠くまで歩く必要はありません。普段、バッグを持って家に帰ろうとする時のあの感覚で。まず体を横に向け、肩の力を抜き、それから軽く振り返ってカメラの方を見ます。このポーズは、自宅前の歩道や公園の小道にとても適しています。画面に道が映り込むことで、人物がより生き生きと見えるからです。私の親友は以前、写真を撮るたびに「表情が硬い」とよく言っていましたが、この方法を試してから、一気に観光客のような写真から雰囲気のある写真へと一変したんだ
もう一つ、とても雰囲気を出しやすいポーズがあります。それは両手を広げて軽くストレッチをするようなポーズです。大げさにポーズをとるのではなく、まるで日光浴をしているかのように、腕を少し広げ、体をほんの少し横に向け、あごをあまり上げすぎないようにします。目を閉じても、ほほえんでも構いません。このポーズは木の下で特に映えます。陽光や葉の影が体に落ちると、今日は気分が良いな、という雰囲気が漂います。しかも、表情の作り方が分からない人にもぴったりです。
「立ったまま写真を撮ると背が低く見えてしまう」と感じるなら、片手を上げ、もう片方の手は自然に下ろし、腕の方向に合わせて体を少し傾けてみてください。そうすればウエストラインが際立ち、全体がより軽やかに見えます。以前は、無理に頑張っているように見えるのが怖くて、このポーズを取る勇気がありませんでした。でも実際に撮ってみると、むしろ自然なスナップ写真のような雰囲気になり、ただ真っ直ぐに立っているよりもずっと自然だったんです。
次に、クローズアップに特に適した仕草をご紹介します。それは、肩のあたりにそっと手を置いたり、襟を整えたり、髪を軽くかき上げたりすることです。要するに、手に何かさせることで、表情がずっと自然になります。初心者が最も苦手とするのは、笑顔を作れないことではなく、手をどこに置けばいいかわからないことです。手元に決まった場所があれば、姿勢も安定します。こうした仕草は、公園の木製の壁や手すり、あるいは住宅地の緑地沿いなどでも撮影できます。シンプルですが、見飽きない仕草です。
それから、横向きに立って顔をカメラの方へ向け直すのもおすすめです。これは正面から無理に撮るよりもずっと良いですよ。特に顔が丸いと感じている方や、カメラを真正面から見ると緊張してしまう方は、ぜひ横向きで撮ってみてください。肩を少し回し、体重を後ろ足にかけ、顔をカメラの方へ向け直すと、シルエットがずっと美しく見えます。以前、私はしばらく全身写真を撮られるのがすごく苦手だったのですが、後で気づいたんです。実は私が不細工だったわけではなく、ずっと真っ直ぐに立ちすぎていただけだったんです。
全身写真を撮る時は、絶対に両足をくっつけて固まって立ってはいけません。そうすると、まるで証明写真のアップグレード版のような仕上がりになってしまいます。片足を半歩前に出し、手には帽子やバッグ、あるいは一枚の葉っぱでも構いません。小道具は飾りではなく、リラックスするためのものです。道端で写真を撮る最大の魅力はここにあります。手近にあるものを手に取るだけで、それが写真の一部となり、より日常の記録のような雰囲気になります。
アップのポートレートを撮るなら、髪を軽くかき上げ、口を少しすぼめるか、ほほえむのが一番おすすめです。でも、やりすぎないでくださいね。まるでポーズをとっているのではなく、友達に呼ばれて、ちょうど顔を上げたその一瞬を想像してみてください。その「自然な感じ」が最も大切です。以前、私はアップの写真で失敗することがよくありました。目をぎょっと見開いてしまったり、笑顔が不自然になってしまったり。その後、レンズの中心ではなく、少し上を見るようにしたら、表情がぐっと柔らかくなりました。
最後に言いたいのは、普通の人はわざわざ「インスタ映えスポット」を探し回る必要はないということです。家の前の歩道、道路脇の手すり、公園の木製の壁、木陰のある通りなど、身近な場所でも十分です。写真を撮ることは、自分が完璧になってから記録を始めることではなく、記録していくうちに、だんだん自分のことが好きになっていくものです。今の私にもまだカメラを向けられると緊張してしまうことはありますが、一枚の写真がうまく撮れなかったからといって、自分を否定することはもうありません。
だからね、写真撮影初心者はあまり複雑に考えすぎないで。次のちょっとしたポーズを覚えておけば大丈夫：「髪を触る」「歩きながら振り返る」「両腕を広げる」「片手を上げる」「肩に手を置く」「横を向いて振り返る」「自然に立つ」「至近距離で髪をなでる」。これらを真似するだけでいいの。完璧な背景も、生まれつきのポーズのセンスも必要ない。時に、最も心を打つ写真は、ある平凡な午後、道端であなたが真剣に生きている姿そのものだったりするんだから。
（文章はオリジナル、画像はブロガー提供、参考・学習用です）
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