ぽっちゃり系の皆さん、晴れた日に公園で写真を撮る時、いつも悩んでいませんか？「肉付きが良すぎて写真に写ると太って見えるかも」と心配で、カメラの前に立つと手足がこわばってしまい、手をどこに置けばいいか分からなくなってしまう……今日は、私が最近超お気に入りで、体型を全く気にしなくていい公園での撮影ポーズをシェアします。私が着ているアボカドグリーンのタンクトップワンピースとチェック柄のUVカットシャツという普段着で、近所の公園の芝生や木陰など、どこでもOK。この9つのちょっとした動きを取り入れるだけで、写真に雰囲気満点で、甘くてリラックスした雰囲気が出せる上に、スタイルも抜群に見えます。ぽっちゃり系の皆さん、迷わず試してみてください。
（文章はオリジナル、画像はブロガー「是萌萌啊」より）
1. 背中を向けて振り返り、首をかしげてほほえむ
芝生の歩道に立ち、まずはカメラに完全に背を向けて、それからゆっくりと振り返ります。体を急にひねりすぎず、まるで誰かに呼ばれて、そっと振り返るような自然なリラックス感を演出しましょう。頭を少し傾けて、カメラに向かって甘い笑顔を。笑顔は硬くならず、心から楽しんでいるような表情を心がけて。片手は自然に下ろし、もう片方の手はスマホを持ってお腹を隠すようにしてもOK。腰をほんの少し前に突き出すと、曲線美が際立ちます。私たちぽっちゃり系の女性たちがこう撮れば、背中は薄く、ウエストは細く、脚は長く見えます。ロングスカートがヒップや太ももの肉をすべて隠してくれます。陽の光が体に降り注ぐと、まるで優しい甘えん坊の女の子のようで、雰囲気は最高潮に達します。
2. 正面を向いて立ち、両腕を軽く組む
木陰に立ち、木々の葉の間から差し込む陽光が絶妙な雰囲気を醸し出しています。カメラに向かって正面を向き、両手をお腹の前で軽く重ねます。力を入れすぎず、自然にリラックスした様子で。チェック柄の日焼け止めシャツが二の腕のたるみや脇の下の脂肪をすっきりとカバーし、スクエアネックのロングスカートが鎖骨を美しく見せ、首を長く見せてくれます。カメラをまっすぐ見つめ、堂々と笑えば完璧です。顔をこわばらせたり、硬くなったりしないで。このポーズは体型を隠すのに最高で、ウエストやお腹の肉もすべて隠してくれます。写真に写ると上品で優しい印象になり、ぽっちゃり体型の女性でも太って見える心配は全くありません。
3. 横向きに立ち、両手を自然に下ろす
芝生の上で光と影が織りなす一角を見つけ、体を自然に横向きに立て、片手は楽に体の前に垂らし、もう片方の手は優しく脚の横に添える。わざとポーズをとらず、頭を少し傾け、優しい眼差しでカメラを見つめ、表情は自然でリラックスしたままに。ロングスカートのプリーツデザインが、ウエストやお腹の肉をすっきりと隠してくれます。横向きに撮ればウエストは驚くほど細く見え、フィッシュテールのスカートが脚のラインを美しく引き立ててくれます。陽の光が体に降り注ぐと、全身がのんびりとしたセクシーな雰囲気に包まれ、どんな体型の方にもぴったりです。
4. 頬杖をついてしゃがみ込み、甘美な雰囲気が漂う
緑あふれる場所を探して、芝生の上に少ししゃがんだり、階段に軽く腰かけたりしましょう。両手で顎をそっと支え、肘は自然に膝の上に置きます。力を入れすぎず、肩をすくめないように。頭をほんの少し傾けて、カメラに向かって甘い笑顔を。あのふわふわとした「甘い妹」のような雰囲気を出しましょう。日焼け止め用のシャツで腕のふっくらとした部分をすべて隠し、顔だけを見せることで、顔がすごく小さく見えます。背景は緑一色で、画面は爽やかで癒やされる雰囲気。撮れば撮るほど元気で甘い女の子の印象に。ぽっちゃり体型の女性でも、この撮り方なら太って見える心配は全くありません。誰が撮っても素敵に仕上がります。
歩道の端に立ち、両手を上げて髪をいじってみましょう。わざとポーズをとろうとせず、普段髪を直すような自然な感じで。体を少し横に向け、腰を軽く前に突き出すと、自然と曲線美が際立ちます。風になびく日焼け止めシャツが素敵な雰囲気を醸し出し、スクエアネックのロングスカートが体のラインを完璧に引き立てます。体型をカバーしつつもスタイルを美しく見せ、カメラをまっすぐ見つめて、ほほえみかけるだけで、そのだらしなさがそのまま身にまとわれ、まるで「ただ適当に撮っただけなのにすごく映える」という雰囲気の写真に仕上がります。最高です。
6. 横向きに立ち、携帯電話を手に振り返る
遊歩道をゆっくりと歩き、振り返って横を向きます。片手でスマホを持ってお腹を隠し、もう片方の手は自然に下ろします。足は少し開いて立ち、くっつけないように。視線はカメラに軽く向け、じっと見すぎないように。まるで突然スナップされたような感じに。日差しや木陰を背景にすれば、写真に自然と物語性が生まれます。ぽっちゃり系の私たち姉妹がこう撮ると、ウエストからヒップにかけてのラインがすごく美しく映ります。ロングスカートが脚を長くまっすぐに見せてくれて、まさに雰囲気のある美女。気だるくておしゃれな感じになります。
7. 背を向けて歩き、振り返って大笑いする
歩道をそのまま進んで、ふと振り返って大笑いする。体を完全にリラックスさせ、手を自然に揺らし、日よけシャツがひらひらと揺れてとても躍動感がある。頭をほんの少し傾け、もっと眩しい笑顔を。堅苦しくしないで。背中に降り注ぐ日差しで、写真全体が輝いている。このポーズは体型を隠すのに最高で、背中やウエスト、お腹の肉をすべてカバーしてくれる。撮れば元気で癒やされる雰囲気になり、ぽっちゃり系の女の子がこう撮れば、まさに活力あふれるキュートな女の子に。これを見たら誰だってときめくはず。
芝生の上に立ち、片手で耳元の髪をそっとかき上げ、もう片方の手は自然に体の前に下ろし、体をほんの少し横に向け、カメラをまっすぐ見つめて、ほほえむ。力を入れすぎず、顔をこわばらせず。スクエアネックのロングドレスが鎖骨を覗かせ、格別の気品を醸し出しています。日焼け防止用のシャツが腕のふっくらとした部分をすべて隠し、全体として優しく知性的で、ゆったりとした高級感があります。このポーズはとてもシンプルで、無理にポーズをとる必要は全くありません。何気なく撮っても素敵な写真が撮れます。ぽっちゃり系の女性も、ぜひ真似してみてください。
9. 静かに座って遠くを眺めると、のどかな雰囲気が漂う
芝生の光と影が交差する場所を見つけ、少ししゃがみ込み、片手を耳元にそっと当てて髪を軽くかき上げ、もう片方の手は自然に太ももに下ろします。視線は遠くに向け、カメラをじっと見ず、まるでぼんやりと空を見ているような感覚で、表情はリラックスさせ、ほのかな笑みを浮かべます。顔に陽の光が降り注ぎ、画面全体がとてつもなく優しい雰囲気に包まれます。日焼け防止用のシャツが体のふっくらとした部分をすべて隠し、顔だけが見えることで、顔が小さく見えます。ロングスカートが脚のラインを美しく整え、写真にはゆったりとした雰囲気と、のんびりとした美しさが溢れ出ます。
実は、ぽっちゃり系の女性が晴れた日に公園で写真を撮るのは、それほど難しくありません。わざわざポーズを決める必要はなく、木陰や芝生を背景にすればいいのです。こうした簡単な工夫でリラックスできれば、何気なく撮った写真でも素敵に仕上がります。このコーディネートも最高に使いやすいです。ストラップ付きのロングドレスはスタイルを強調しつつ、気になる部分をカバーしてくれますし、日焼け防止用のシャツは二の腕のたるみを隠してくれます。ぽっちゃり系の皆さん、ぜひこのスタイルを真似してみてください。週末に女友達を誘って公園に行ってみて。撮り終わったら、自分がこんなに写真映えするなんて気づくはず。
