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「パートナー選びなんて簡単だよ。自分に一番優しくしてくれる人と付き合うだけさ」と、誇らしげに語る人をよく耳にする。
真夜中に夜食を買ってくれたり、雨の日に傘を貸してくれたり、病気の時は気遣ってくれたり。
そう思うと、これこそが愛なんだな、と。
言いたいのは：
「あなたを大切に思う」ということは、あまりにも簡単に偽装できてしまう。
熱愛期はホルモンが暴走して、誰でも献身的に尽くしてしまうものだ。
しかし、これらはあくまで低コストで習得できるものであり、パフォーマンス型人格の基礎的なスキルに過ぎない。
その人が今あなたにどれほど優しくしても、将来はそれと同じくらい冷たくするかもしれない。
関係が安定し、目的が達成されれば、その「好意」はいつでも元手と利息ごと取り戻される可能性がある。
もう一つ、「良い」というものには、裏がある。
言うことを聞き、分別があり、弱みを見せることができ、妥協できる人でなければならない。
彼／彼女が望むような人間になってこそ、彼／彼女からのほんの少しの優しさを引き出せるのだ。
表面は愛だが、実のところそれは調教である。
あなたは怒ることも、要求することも、ありのままの自分であることもできない。
あなたは愛を守っているつもりかもしれないが、実は少しずつ消耗させているのだ。
生命力が少しずつ奪われ、最後には疲れ果てた空っぽの殻だけが残った。
したがって：
あなたに優しくしてくれる人が、必ずしも人生のパートナーとしてふさわしいとは限らない。
真に希少なものは、決して「気に入られようとする」ことではなく、「心を育む」ことなのです。
君に優しくするのは、あくまで最低限のことだ。
あなたが本当に求めているのは、自由を感じさせ、人生を楽しみ、世界を感じ取るためのエネルギーを与えてくれる人です。
私はこれを「生命感」と呼んでいる。
「生命感」とは何でしょうか？
まさにこの関係の中で、エネルギーを高められるか、自分らしくいられるか、そして日々の生活はよりリラックスしたものになるのか、それともより緊張したものになるのか。
私はそれを2つの側面に分けて考えた。
第一に、彼／彼女はエネルギーに満ち溢れている。
彼／彼女は、あなたが絶えず感情的な支えを与えてくれることに依存していない。
対立が生じた時、逃げたり、責任を転嫁したり、相手を貶めて自分を高く見せたりしない。
その人は、あなたから「エネルギーを吸い取る」必要などない。
エネルギーに満ち溢れた人は、問題の本質を一目で見抜くだけでなく、根気強く整理し分析してくれる。
日常生活において、彼／彼女は惜しみなく褒めてくれ、愛情を素直に表現し、あなたの良いところを見つけるのが上手です。
彼／彼女と一緒にいると、あなたはいつも元気で、前向きで、粘り強い。
これこそが生命力だ。
心から「人生って素晴らしい」と感嘆することでしょう。
第二に、その人はあなたがありのままの自分を見せられるようにしてくれる。
その人は、あなたに常に本性を抑え込み、完璧な姿を装うよう求めることはないでしょう。
彼／彼女は、自分の期待には沿わないけれど、あなたの本質に沿った選択を尊重してくれる。
「生きる喜び」の核心とは、自分らしく生きることにある。
もともと生命力に満ちた人は、自然とあなたのありのままの姿を最大限に受け入れ、守ってくれるものです。
その人の前では、気を使ったり、わざと謙遜したりする必要はない。
悲しい時はそう言っていいし、嬉しい時は笑っていい。
関係を維持するために、偽りの姿を見せる必要はありません。
ニーチェはこう言った。「偉大な愛は、双方をより自由にする。」
もし相手がありのままのあなたを受け入れてくれないなら――
一緒にいる時は常に気を遣わなければならず、言葉遣いもわざと媚びるようにし、本当は不愉快なのに笑顔で「いいよ」と言わなければならず、理解されたいと切望しているのに、すべてが順調であるかのように装わなければならない……
君にとって、これらはすべて消耗に過ぎない。
あなたは恋愛をしているのではなく、仕事をしているのです。
だから、パートナーを選ぶ基準はシンプルです：
誰が私に一番良くしてくれるか、そんなことは気にしない。
誰と一緒にいるかによって、私は最も生き生きとした気分になれる。
これは、ヨガの練習で身体の「正しい姿勢」を見つけるようなものだろう
姿勢が整い、呼吸もスムーズになり、全身がリラックスして安定し、力強さを感じられる。
支えられているわけではなく、自分一人で立っていられるけれど、そばに誰かがいてくれるおかげで、より安心して立っていられるのだ。
私をフォローして、小さな画面の中で、人間関係の直感を取り戻しましょう～
