ヨガはポーズを決めることではなく、自分の体を大切にすることです！
多くの人は、ヨガとはポーズを決めて、体をさまざまな美しい形に捻ることだと思っています。実はそうではありません。ヨガとは、自分の体を大切にし、体が何を言っているの…
ベージュのヨガウェアで写真を撮るための7つのポーズ。簡単で覚えやすく、写真映えも抜群でスタイルも美しく見える
ベージュのヨガウェアは、それ自体が写真映えするアイテムです。色合いが柔らかく、質感も良く、体のラインをより滑らかに見せてくれます。自然体でありながら写真映えする…
「黒のカーディガン、花柄のスカート、グレーのソックス、ヒール」――明るくすっきりとした、遊び心のある都会的な雰囲気！
今日は天気がとても良かったので、屋上に上がって少し座ってみようと思い、ついでに自分でも思わず何度も見返してしまうこのコーディネートを撮影しました。黒のカーディガ…
脾胃の経絡を疏通し、気血を養い、内臓の消化・吸収機能を高める陰ヨガのポーズ
陰ヨガは、各ポーズを3～5分間保持する静的な練習法です。穏やかで深いストレッチによって経絡や結合組織を刺激し、特に脾胃の調子を整え、気血を豊かに養うのに適してい…
学ぶ、実践する、鍛える｜ヨガにおいて最も誤解されがちな3つの言葉
多くの新入生が初めてヨガスタジオに足を踏み入れる時、ある思いを抱いているものです： 数日後、その考えはこう変わった： 「学ぶ」「習う」「練習する」という三つのこ…
アフタヌーンティーの写真撮影、9つの小さなコツ。優しく生き生きとした雰囲気で、日常のショットも格別な気品が漂う
アフタヌーンティーのシーンで最も魅力的なのは、わざと複雑なポーズをとることではなく、静かで明るく、洗練された空間に人を配置し、さりげない仕草でその気品を引き立て…
公園での写真撮影、8つのコツ。こう撮れば、リラックスした美しい表情が引き出され、自然で生き生きとした写真が仕上がります
公園で写真を撮る際、周囲の景色は素晴らしいと感じても、カメラを向けられると少し気後れしてしまう人は多いものです。実は、公園での撮影では無理にポーズを決める必要は…
明るい色合いのコーディネートで写真を撮るなら、この6つのポーズ。すっきりとしたシルエットでスタイルが際立ち、普段撮る写真も格段に素敵に仕上がります
明るい色合いのコーディネートは、もともと爽やかな印象を与えます。そのため、撮影時に動きが派手すぎると、かえってその雰囲気を台無しにしてしまいがちです。今回の例は…
湖畔の森でチャイナドレスを撮影。6つの自然なポーズで、緑あふれる雰囲気たっぷりに。シンプルで洗練された上品な仕上がり
チャイナドレスを撮影する際、最も避けたいのは堅苦しくなりすぎることです。特に湖畔や森といった、もともとゆったりとした雰囲気の場所では、動きが力みすぎると、写真か…
「グレーのTシャツにショルダーバッグ」――シンプルで爽やか、スリムに見えて上品な雰囲気も演出する、夏らしいリラックス感あふれるコーディネート
実は今日、危うくジーンズで出かける所だった。あのショートパンツも着心地が良さそうだったから。でも、青いTシャツを見つけて手早く着て、革のローファーも一緒に持って…