風が吹き、日差しが差す日には、ヨガウェアはもはや単にヨガをする時に着る服というだけでなく、心まで明るく高揚させてくれる。白い透かし編みのトップスは通気性が良く、ピンクのパンツはシルエットをすっきりときれいに引き立ててくれる。柔らかな色合いが、全身を穏やかな気分へと誘ってくれる。
外出して運動し、帰宅して着替える際、一番心配なのは、服が静止状態には適していても、運動中は非常に着心地が悪くなってしまうことだ。ハイウエストのパンツは下腹部と骨盤をしっかりと固定してくれるため、足を上げたり、歩いたり、かがんで物を拾ったりしてもずり落ちてこない。大きなバッグを肩にかければ両手が空くので、動作もより軽快になる。
本当に着ていて飽きないヨガウェアとは、体をきつく締め付けるものではなく、少し歩いた後、自然と体を伸ばしたくなるようなものなのです。
着るときつくて締め付けられるような服は、このカテゴリーには当てはまりません。肩や背中が適度に露出し、肩甲骨のあたりはゆとりがあり、胸も圧迫感を感じず、じっと立っているだけでも体がリラックスしているような感覚があります。ヨガも時にはそういうものです。必ずしもマットを敷く必要はなく、自分が緊張しなくなれば、それだけで「状態」に入っていると言えるのです。
動いている時は楽で、静止している時も十分なゆとりがあります。肩や首の力を抜いて、歩きやすい服を選ぶことで、練習が生活の中に自然と溶け込みやすくなります。急ぐ必要はありません。まずは着心地の良い服を着て、ゆっくりと体を動かしてみましょう。
