海辺でスカートを着て写真を撮るなら、この5つのポーズがおすすめ。リラックスした雰囲気で、背が高くスリムに見えて、とても素敵です。
先日、海辺の屋上で写真を撮った時のこと。最初は自信満々だったのに、最初の数枚を見てみると、人物が街並みの背景に完全に埋もれてしまっていた。風が強く、髪は乱れ、ス…
ダイナミックなヨガのストレッチ、その感覚を実感できましたか？
思い切り体を広げるようなヨガのストレッチを試したことはありますか？慎重に体を縮めるのではなく、腕を力強く両側に広げ、胸を勢いよく前に押し出し、足を大きく踏み出す…
紫系のヨガウェア、プロ仕様の器具でボディラインを際立たせる
器具を使った後屈、逆立ち、脚上げなどの動作を見ると、人々は往々にしてその美しいラインに魅了される。脚は真っ直ぐに伸ばされ、腰は深く反り、全身がまるで張り詰めた弓…
休みになったら旅行に出かけよう！こんな風に写真を撮れば、あなたの美しさが際立つよ！
遊び心あふれる軽やかさと中国風の優雅さが交錯し、瞬きするほどの少女らしさが巧みに捉えられている。木漏れ日が、この一枚に夏の生命力を吹き込んでいる。 穏やかで静謐…
なぜあなたのヨガは効果が出ないのか？90％の人がこの3つのポイントを見落としている
ヨガを始めてもう1年になるのに、よく考えてみると、体にはヨガの痕跡が微塵も感じられない。 体が引き締まっていない； 体つきは以前と変わらない； 呼吸はまだ浅い；…
ユリの花を撮影する9つのコツ。花もモデルも美しく、撮れば必ず素敵な写真が仕上がり、SNSで話題間違いなし
春になると、チューリップの花畑は写真撮影に最適です。色合いが澄んでいて優しいので、その中に立つだけで自然と素敵な写真が撮れます。実はチューリップの撮影に複雑なポ…
体の変化は決して派手なものではありません。練習を重ねるうちに、少しずつ自分自身が見えてくるでしょう
体の変化の中には、気づかないうちに起こるものもあります。急に体が柔らかくなるわけでも、ある日突然動きが完璧にできるようになるわけでもありません。むしろ、以前はひ…
公園で写真を撮るなら、こう撮ろう。花や草木を背景に活用すれば、自然なポーズで美しく、写真映えする一枚が撮れる
公園での撮影は実はとても気楽です。わざわざポーズを考えたりする必要はなく、芝生や花、木々のそばに立つだけで、自然と心がリラックスしていきます。環境そのものが心地…
初心者向け自宅ヨガ。毎日10分、続けるほど楽になります
自宅で練習するのは比較的気楽で、大きく体を動かすというよりは、こわばっている部分を少しずつほぐしていくのが一般的です。練習を始めたばかりの頃、最も行き詰まりやす…
ヨガマットを公園に持ち出し、悩みは風に委ねよう。
天気が良くなると、人々はマットを外に出す。木陰に差し込む木漏れ日は、室内の床よりもずっと温かく、肩の力も抜ける。まだ何もしていないのに、ただしっかりと立ち、顎を…