ヨガとは、心を開き、大自然の懐に身を委ね、草むらと服が同じ色になること！
出かける時、緑色の服を着て、浅草色のズボンに同色のトップスを合わせると、広々とした場所ではまるで春の中にいるかのような気分になった。色はとても鮮やかだが、芝生の…
ヨガは私に静かにいることを教えてくれた。それもまた、一つの力なのだ！
以前は、立ち止まることがとても怖かった。少し暇になると、時間を無駄にしているような気がしていた。その後、ヨガを始めて初めて、静かに座っていることが、想像していた…
ヨガにおけるダイナミックな動きは、単なる身体的な動きにとどまらず、心の柔軟さそのものなのです！
このポーズを行うたびに、まず股関節の内側が「目覚める」ような感覚があります。両足をゆっくりと広げ、坐骨をヨガマットにそっと乗せると、体内の経絡もゆっくりと引き伸…
ヨガによって養われた気づきのおかげで、学習能力が向上しました！
以前は、座って何かを読もうとすると、頭の中があれこれと雑念でいっぱいになってしまっていた。ある考えが浮かんだかと思うと、すぐに別の考えに引きずられてしまう。まる…
上半身の写真を撮る際に必ず押さえておきたい、簡単で美しく、リラックスした自然な仕上がりになる8つのポーズ
上半身写真の必須アイテム！簡単で映える8つのポーズで、リラックスした自然な仕上がりに カメラの前に立つたびに、気まずさを感じていませんか？ただ立っているだけで、…
ヨガとは、自分自身を見つめることであり、そこに見る万物は、すべて心が映し出すものなのです！
練習を長く続けていると、次第にこう感じるようになる。同じことが、異なる時期に同じ人に降りかかっても、その味わいは全く違うのだと。心がリラックスしていると、目の前…
草原での写真撮影、6つのちょっとしたコツで、自然で素敵な写真が撮れる！優雅で美しく
多くの人が芝生や芝生の広場で写真を撮る際、どうポーズをとればいいのか迷ってしまうものです。実は、その環境自体がすでに美しいので、少し体を動かすだけで簡単に素敵な…
自宅での雰囲気満点のポートレート。たった5つのポーズで、黒のコーディネートがスリムに見せて脚を長く見せる。撮れば誰でも素敵に写る
自宅での雰囲気満点のポートレート。たった5つのポーズで、黒のコーディネートがスリムに見せて脚長効果も。撮れば誰でも素敵に写る 春と夏の変わり目、日差しが心地よい…
不自然なポーズとはおさらば！写真映えする万能ポーズ、初心者でも簡単に
みんな！今日のこの写真、本当に最高で飛び跳ねてしまうほど大好き！！ 先日、友人と古城へ遊びに行った時、クローゼットを漁って手当たり次第にこの服を引っ張り出したん…
街角での写真撮影、6つの座り方・立ち方をマスターして、リラックスした自然な雰囲気の写真を撮影しよう
路上で写真を撮る時、問題はあなたが美しくないからではなく、カメラの前に立つとすぐに「仕事モード」に入ってしまうことだ。肩をすくめ、手がこわばり、まるで上司に業績…