ありのままの自分を受け入れる。ヨガは最も誠実な修行である

物事には、焦って成果を急ぐべきではないものがあります。片足立ち、股関節を開く、脚を上げる――一見一つの動作に見えますが、実際には体内の多くの細かい部分が同時に働…

水色のヨガウェアは本当に清潔感があるから、今日の練習が終わっても着替えるのが惜しいくらいだ

今日、ジムに入った時は、実はあまり写真を撮るつもりはなかった。ただ、天気がとても良く、窓の外の緑が差し込み、木製の床が光に照らされて清潔感に満ちていた。鏡の前に…

羽のように軽やか――ヨガライフがもたらす心と体の解放

時には、体が大きく変わっているのに、自分では気づかないことがある。急に軽くなったわけでも、一気に開いたわけでもない。ある日、座っている時に、股関節が以前ほどこわ…

ジーンズ姿の撮影に役立つ9つのポーズ。おしゃれで美しく、スタイルよく映る写真が撮れる

ジーンズ姿の写真を撮っても、なかなか魅力が引き出せず、だらしなく見えたり、品がなくなったりして、ジーンズのオシャレな魅力を台無しにしてしまいがちです。実はとても…

道端で写真を撮るなら、こう撮ると明るく美しい写真が撮れ、自然でリラックスした表情が映えます。

道端で写真を撮る際、背景が平凡だと感じる人も多いでしょう。しかし、実はポーズさえ正しく取れば、素敵な写真が撮れるものです。道端での撮影に、複雑なポーズは必要あり…

ヨガの撮影に役立つ6つのポーズ。体を美しく伸ばし、写真映えするだけでなく、力強さも演出できます。

ヨガの写真を軽やかで力強い印象に仕上げるには、ポーズの難易度だけでなく、体のラインがしっかりと引き出されているか、そして画面内に明確な支点と伸びやかさが感じられ…

山間の遊歩道を歩きながら、春いっぱいの優しさを胸に抱く

バラのアーチは本当に素敵!5つのポーズで、簡単で美しく目を引く写真が撮れる

お出かけ先で素敵な花の壁を見つけたら、思わず素敵な写真を何枚か撮りたくなりますよね。素敵な背景があっても、どう撮ればいいのか分からないという方のために、ここでは…

全身写真のポーズ、9つの動きでスタイル良く、スリムに見せて、脚を長く美しく見せ、写真映えする

全身写真を撮る時、背が低く見えたり太って見えたりするのが心配ではありませんか?実は、正しいポーズさえ知っていれば、簡単にスタイル良く見える素敵な写真が撮れます。…

ベージュのロングドレスにヒール。階段で何気なく撮った写真でも、とても上品な雰囲気が漂います!

今日、この木製の窓がある階段室の前を通りかかった時、ちょうど日差しが差し込んでいて、つい何枚も写真を撮ってしまいました。その瞬間、心が静まり返りました。ベージュ…