写真

器具を使った後屈、逆立ち、脚上げなどの動作を見ると、人々は往々にしてその美しいラインに魅了される。脚は真っ直ぐに伸ばされ、腰は深く反り、全身がまるで張り詰めた弓…

遊び心あふれる軽やかさと中国風の優雅さが交錯し、瞬きするほどの少女らしさが巧みに捉えられている。木漏れ日が、この一枚に夏の生命力を吹き込んでいる。 穏やかで静謐…

ヨガを始めてもう1年になるのに、よく考えてみると、体にはヨガの痕跡が微塵も感じられない。 体が引き締まっていない； 体つきは以前と変わらない； 呼吸はまだ浅い；…

春になると、チューリップの花畑は写真撮影に最適です。色合いが澄んでいて優しいので、その中に立つだけで自然と素敵な写真が撮れます。実はチューリップの撮影に複雑なポ…

体の変化の中には、気づかないうちに起こるものもあります。急に体が柔らかくなるわけでも、ある日突然動きが完璧にできるようになるわけでもありません。むしろ、以前はひ…

公園での撮影は実はとても気楽です。わざわざポーズを考えたりする必要はなく、芝生や花、木々のそばに立つだけで、自然と心がリラックスしていきます。環境そのものが心地…

自宅で練習するのは比較的気楽で、大きく体を動かすというよりは、こわばっている部分を少しずつほぐしていくのが一般的です。練習を始めたばかりの頃、最も行き詰まりやす…

天気が良くなると、人々はマットを外に出す。木陰に差し込む木漏れ日は、室内の床よりもずっと温かく、肩の力も抜ける。まだ何もしていないのに、ただしっかりと立ち、顎を…

ある後屈のポーズを見ると、その難しさは「どれだけ深く曲げるか」ではなく、体が一直線に沿ってゆっくりと開いていくかどうかにあることが一目瞭然です。足元が定まってい…