以前はヨガはマットの上でしかできないものだと思っていたが、今では、世界全体が私の練習場だとわかった
気候が寒すぎず暑すぎない頃になると、人は外に出たくなるものだ。ヨガも同様で、長く続けていくうちに徐々に実感するようになる。マットも確かに重要だが、体が実際に立ち…
公園のベンチで写真を撮るなら、この5つのポーズを試してみてください。横向き、振り返り、座ったままのショットなど、どれも写真映えします
こんな経験、誰にでもあるはず。心ときめくワンピースを着て、ワクワクしながら公園へ写真を撮りに行ったのに、カメラを向けるとなぜか気まずい雰囲気になってしまう。ポー…
ヨガを始めて3年目、私はもう「完璧でなければならない」と自分に無理を強いることはなくなった
今日、公園のピクニックシートの上に横たわっていると、黄と白のチェック柄の布が日差しで温かくほっこりとしていた。草木の清々しい香りを運ぶ風が吹き抜け、手には洗いた…
サイクリングをした後、ようやくスマホから意識を取り戻すことができた
青い文字をクリックしてフォローしてください THINKSGIVING 青い文字をクリックして、フォローしてください サンクスギビング 以前はいつも、自分には時間…
ヨガは優しさだけでなく、心の強さも備えています
ヨガを実践する人々は、ある種の矛盾した美しさを備えています。ポーズをとっている時、その姿は伸びやかで柔軟、ゆったりとしていて、とても優しげに見えます。しかし、よ…
ジーンズ姿の写真を撮るのに最適な7つのポーズ。すぐに覚えられて、写真映えも抜群、スタイルも良く見える
ジーンズはどんなスタイルにも合わせやすく、普段着として着てもスタイルよく見えるアイテムですが、写真を撮る際にどうポーズをとればいいのか分からないという方も多いで…
スカートを着て写真を撮る際、9つのポーズで上品かつ自然な雰囲気を演出。エレガントで美しい写真が撮れます
スカートを履くこと自体がすでに雰囲気があります。ただ立っているだけでも、優しく上品な印象を与えます。実は、スカートを着て写真を撮る際、複雑なポーズをとる必要はあ…
優しくて繊細な独特の雰囲気は、ヨガの練習の中に秘められている
体の変化は、時に無意識のうちに起こるものです。いきなり複雑な動作ができるようになるわけではありませんが、座った時に背中が自然と伸び、手を上げた時に肩や首の緊張が…
ライトブルーのチャイナドレスを着て写真を撮る、6つのポーズ。清らかで優雅な雰囲気、新中式スタイルのムードが最高
淡いブルーのチャイナドレスには、静謐で控えめな美しさが漂い、色合いは軽やかで、ややクールな雰囲気を醸し出しています。新中式スタイルの写真を撮影する際は、大げさな…
ゆっくりとヨガの道を歩み、自分だけのリズムを見つけていこう
物事には焦って急いではいけないものがありますが、ヨガも例外ではありません。特にヨガボールを使った練習では、普段隠れていた体の問題がすぐに露呈します。重心が常に片…
