陽の光が特に良く、体に当たると温かく心地よい。屋外でマットを広げた瞬間、気分が明るくなった。ヨガを始めてまだ間もなく、動きはまだまだ不慣れで、下向きの犬のポーズでは足が震え、バランスのポーズでは大きく揺れる。でも不思議なことに、全く焦らない。背中を照らす陽射し、腕を撫でる風。ゆっくり、不器用なストレッチをするうちに、むしろしっかりと養われているような感覚に包まれた。無理に完璧を目指すのではなく、この過程の中で心が次第に静まっていく。最近、確かに肌の調子が良くなった気がする。この心の静けさは、ポーズの正確さよりもずっと大切だと気づいた。
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