ヨガを通じて、私は「一瞬で到達することなどなく、一度きりの到達もない」ということを学びました。私たちが生きる日々には常に感覚的な刺激があり、それらの刺激や感情が、自分自身をありのままに見ることを妨げています。ヨガの練習をするたびに、まずは心を落ち着かせます。そして落ち着きを取り戻すと、次第に感情や思考を超えた自分が見えてきます。自分の内なる静けさと安らぎを目の当たりにしますが、そこにずっと留まるわけではありません。なぜなら、私は依然として環境の影響を受けるからです。ただ、外部の影響を受けない「もう一人の自分」が存在することを理解したのです。
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