ヨガをした後のあの軽やかで心地よい感覚は、歯を食いしばって頑張ったからではなく、私がそれを心から求めていたからなのです!



「どうやって続けられているの?」とよく聞かれますが、実のところ、私には「続ける」という概念自体がありません。歯を食いしばって耐えているわけではなく、ただこの感覚がどうしても必要だからです。頭を空っぽにして、呼吸だけに集中できるその1時間が欲しいのです。そして、練習を終えた後に、内側から外側へと全身がほぐれていくあの心地よさが欲しいのです。私にとってヨガは義務ではなく、自分自身への逃げ場なのです。自制心があるからではなく、ただその軽やかさに魅了されているだけなのです。



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