ヨガは多面的です。それはまさに私の心境そのものです

『ヨーガ・スートラ』の冒頭には、次のような古典的な定義がある。「ヨーガとは、心の制御である」。つまり、練習を通じて心の活動を制御し、絶えず揺れ動く思考を静寂へと…

草原での撮影、7つのポーズで、自然で映える、美しく上品な写真が撮れる

芝生は本当に写真撮影に最適です。背景がすっきりとしていて奥行きがあり、そこに立つだけで自然とリラックスした雰囲気が漂います。陽の光が芝生に差し込むと、色合いがさ…

暗い室内で着るリトルブラックドレスの撮影に最適な、8つのポーズ。上品で洗練された雰囲気、優雅でありながら飽きさせない、素敵な仕上がりになります。

このようなスリムな黒のドレスを着て写真を撮る時、手や足をどう置けばいいか迷っていませんか?次のちょっとしたポーズを試してみてください。感覚に任せて動けば、全身の…

「グレーのVネックトップス+白いブレスレット+ロングヘア」――カフェで何気なく撮った写真でも、とても雰囲気がある!

今日は、静かなお店で少し座って過ごしたい気分だったので、ドリンクと軽食を注文しました。窓からの光が差し込むと、自然と心が落ち着いてきたので、ついこのコーディネー…

深紅のヨガウェアに黒いジャケットを合わせ、テラスで日差しを浴びる

週末に風が吹く日には、このコーディネートが特に映えます。深紅のヨガウェアは派手すぎず、上品な雰囲気を醸し出しています。その上に黒いコートを羽織るだけで、たちまち…

屋外での撮影:8つのポーズ。屋外でこう撮れば、リラックスした美しい写真が自然に撮れる

屋外で写真を撮ると、多くの人が不自然になってしまうものです。人混みが気になったり、リラックスできなくなったりするからです。しかし、実はポーズについてあまり深く考…

ヨガは動きと静けさを兼ね備えてこそ、真の深みと経験が得られる

風が吹き、日差しが差す日には、ヨガウェアはもはや単にヨガをする時に着る服というだけでなく、心まで明るく高揚させてくれる。白い透かし編みのトップスは通気性が良く、…

キュートでクールなスタイルの撮影に役立つ8つのコツ。セクシーで脚長効果抜群、写真映え間違いなし。

「スイート・クール」スタイルの撮影で最も避けたいのは、やりすぎな仕上がりになること。また、着こなしには確かなこだわりがあっても、写真では姿勢が硬く見えたり、プロ…

ヨガの日常|一つひとつのストレッチを、自分とのひとときに変えていく

暑くなると、心よりも体が先に目覚めるものだ。特に、日陰と日向の境界にマットを敷いたその瞬間、太ももの裏や足首、肩が、まるで本音を語りたがるかのように感じられる。…

芝生や草原で写真を撮る際、6つのポーズを覚えておけば、素敵な写真が撮れて、リラックスした雰囲気の写真に仕上がります

春や夏の芝生での撮影は本当に人気があります。至る所が緑に包まれていて、写真もとても美しく仕上がります。ポーズがぎこちなくならないように気をつければ、リラックスし…